Почему появляется потливость по ночам и как с ней бороться

Какой совет можно дать тому, у кого слишком обильная потливость по ночам? Есть масса способов понизить выделение капелек пота: например, не накрываться слишком теплым одеялом или открывать форточки для лучшей вентиляции комнаты, но для начала лучше разобраться с тем, по какой причине происходит потоотделение в большом количестве.

Как связана потливость во время сна с болезнями

Большое потоотделение может быть признаком заболевания в организме и по-другому может называться патологией, так как состояние обильного выхода пота не естественно. Есть единственная болезнь, называющаяся гипергидроз, которая проявляется именно таким способом, но в медицине еще нет объяснения тому, по какой причине она возникает. Нередко потоотделение может быть свидетельством наличия онкологического образования, а в большинстве случаев оно является раком лимфомы. В том случае, если потливость во сне дополняется временными лихорадками и слишком быстрым снижением веса, то стоит немедленно обращаться к доктору для обследования.

Медики доказали, что нередко потоотделение сопровождает такие инфекционные болезни, как:

• эндокардит;
• туберкулез;
• остеомиелит;
• абсцесс;
• ВИЧ и СПИД.

Особые причины повышенного потоотделения ночью

1. Очень часто потливость в ночное время суток свидетельствует о том, что в организме проходит изменение гормонального фона. В основном такое встречается у представительниц прекрасного пола во время менопаузы, а потливость может сопровождаться обильными приливами.
2. Еще одна причина – это наличие такого заболевания как гипогликемия (ненормальное состояние организма при слишком пониженном уровне сахара в кровеносной жидкости). Те, кто уже знает о том, что является обладателем сахарного диабета и принимает инсулиновые препараты, по ночной потливости могут определить то, что происходит понижение глюкозы.
3. При гормональных нарушениях в надпочечниках повышается потоотделение, что доктора называют невралгическим симптомом.

Повышенная потливость ночью у взрослых и детей

В зависимости от того, мужчина, женщина или ребенок страдает потливостью, могут быть различные причины возникновения такого синдрома.

Повышенное потоотделение по ночам у мужчин

Потоотделение в больших количествах в ночной период у мужчин может происходить по следующим причинам:

1. Пониженное давление, большие кровопотери, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
2. Наличие идиопатического гипергидроза, который очень часто проявляется после слишком сильных стрессовых ситуаций и может продолжаться в любое время суток. Стрессы могут быть самые разнообразные и нередко связаны с работой, домом, окружающим миром и собственными страхами. Чтобы избавиться от гипергидроза полученного именно на нервном фоне, нужно идти к невропатологу и психиатру.
3. Слишком частое употребление алкоголя в больших количествах приводит к повышенному потоотделению, от чего стоит избавляться при помощи специалиста, только здесь потребуется нарколог, так как в первую очередь лечится привязанность к спиртному.
4. Недавно перенесенные серьезные болезни или же применение лекарственных препаратов может стать причиной обильного пота у мужчин.
5. В мужском организме после 45 лет начинаются гормональные перемены, во время которых можно столкнуться и с потливостью, и с рядом других проявлений эндокринной системы.

Потоотделения по ночам при беременности

Часть женщин во время беременности могут жаловаться на обильное потоотделение ночью, но на самом деле это явление довольно частое, причем зависит это не от температурного уровня воздуха, ни от того, что было съедено за ужином, а из-за перестройки организма. Происходит изменение гормонального фона, который подстраивается под малыша в животе. Ночной гипергидроз происходит из-за того, что к кожному покрову приливает большое количество кровяной жидкости.

На протяжении протекания первых трех месяцев беременности врачи наблюдают естественное колебание в эндокринной системе, а последствием становится повышение секреций каждой сальной и потовой железы. Именно после этого можно наблюдать изменения кожного покрова, который становится более сухим, с появлением шелушений. А у тех, кто обладает слишком нежной кожей, можно наблюдать повышение ее жирности.

На протяжении второго триместра организм постепенно адаптируется, и работа желез вместе с кожным покровом становятся нормальными, а если быть точнее, то такими же, как до беременности.

Помимо гормональных перемен в организме будущей мамы увеличивается объем обычных выделений, и мама начинает употреблять большое количество жидкости. Не нужно забывать о том, что при повышенном потоотделении во время беременности могут быть некие угрозы для малыша, так как в это время нередко возникают заболевания серьезного характера, особенно если есть наследственность. Поэтому нужно своевременно обратиться к доктору для предотвращения неприятных последствий.

Всем беременным представительницам прекрасного пола врачи советуют как можно чаще принимать душ, не зависимо от времени года. Такие процедуры позволят очистить кожный покров, и, соответственно, не останется препятствий в потоотделении. От того, насколько хорошо кожа облагораживается кислородом, напрямую зависит состояние здоровья.

Для избавления от повышенного потоотделения по ночам можно обтираться губкой, а предварительно смочить ее в отварах дубовой коры, хвоща полевого или орешника.

Причины ночной потливости у малышей

Факторов, из-за которых у малыша может быть повышенное потоотделение, может быть очень много. Естественно, родители сразу же думают о том, что ребенку очень жарко. Если он потеет в любое время года и при этом в основном в ночное время суток, то стоит уделить внимание правильному выбору вещей и одеяла. Нередко причина потливости – это искусственные материалы, на которые кожный покров выдает реакцию в виде появления пота.

Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно ночью, нужно приучить его к хлопковой пижаме, так как в такой одежде кожа может дышать максимально хорошо, и даже сброшенное одеяло не станет причиной для холодного пота на руках и ступнях. Современные родители используют детские спальные мешки из натуральных материалов с сеточкой. В таком мешке малышу будет тепло, сухо и интересно, и про потоотделение можно забыть.

Нередко избыточное потоотделение у детей является их типом конституции. Если быть точнее, то в организме есть программирование на активную работу каждой потовой железы именно ночью, а у некоторых это и вовсе происходит постоянно. Когда ребенок достигает подросткового возраста, то гормональные перемены в организме могут стать причиной появления угрей и сыпи, что свидетельствует о большом выделении пота и о том, что имеются загрязненные поры. Очень ярко на перемены гормонального фона реагируют те дети, у которых есть ожирение или склонность к полноте, поэтому стоит следить за питанием малыша заранее.

Не все родители способны понять, что их малышу грозит опасность, и обратиться к врачу, но на самом деле, если происходит избыточное выделение потовых желез в возрасте до двух лет, то это может стать причиной развития рахита, недостатка кальция и витамина Д, нарушений в нервной системе и присутствия пугливости. Как правило, врачи не ставят диагноз рахит, пока ребенку не исполнится 2 года, а потому стоит провести обследование, чтобы найти другое оправдание активной работе потовых желез. Сильное потоотделение у детей происходит в следующих случаях:

• нарушения работы эндокринной системы;
• вегетососудистая дистония;
• гиперактивность;
• аденоидная вегетация;
• туберкулез;
• тонзиллит;
• перенесенный бронхит, ОРВИ или пневмония.

В этих случаях стоит немедленно посетить доктора.

Ночная потливость всего тела

Медицинские способы избавления от потливости во сне

Применение некоторых групп лекарственных препаратов может стать причиной появления потливости, а именно:

• нитроглицерин;
• гидралазин;
• ниацин;
• тамоксифен;
• антидепрессанты;
• жаропонижающие.

Потовые железы могут работать на максимальной активности, то есть при появлении такого симптома нужно заменить препараты или вовсе прекратить их применение. Тем, кто отдает предпочтение таким продуктам, как:

• острая и пряная пища;
• соления;
• маринады;
• алкогольные напитки.

Стоит задуматься о том, что после их потребления нужно пить таблетки, способные успокоить желудок и кишечный тракт, так как именно такое питание может стать причиной не только язвенных болезней, но также и ночного гипергидроза. Нужно как можно чаще пересматривать свой рацион и по мере возможности вносить в него некоторые изменения для своего же блага.

Медики советуют как можно лучше проветривать помещение перед сном и в течение всего дня, так как это тоже способствует улучшению кровообращения и обогащению кожи кислородом.

Очень важно в течение дня выпивать большое количество воды, так как именно это помогает выводить вредные вещества из организма до сна, а также избавляться от токсинов. Именно таким образом можно избавиться от слишком сильного выделения пота ночью.

Те, кто страдает повышенным потоотделением, должны не только самостоятельно избавляться от причин гипергидроза, но и обращаться к специалистам, способным провести качественное обследование всего организма. Как правило, назначают целый комплекс процедур, в ходе которых выявляется причина активной работы потовых желез. Учитывая тот факт, что как само обследование, так и лечение может проводиться длительное время, то доктора советуют посетить клинику и лечь на госпитализацию, чтобы как можно быстрее ознакомиться с состоянием своего организма.

Заграничные специалисты в области медицины разработали специальный антиперспирант, который прошел, все дерматологические исследования и на данный момент признан самым лучшим для борьбы с потливостью. С помощью такого препарата можно справиться с проблемами пота на голове и лице. Но не нужно забывать о том, что передозировка даже самым безвредным средством может спровоцировать аллергическую реакцию. Применяют данное средство, чтобы не выглядеть глупо перед окружающими и не портить свой внешний вид даже при наличии заболевания.

Как бороться с потливостью лица при помощи народных средств

Основа народного способа борьбы с потом на лице – это использование примочек и компрессов, которыми стоит отмачивать проблемные участки. Не меньше может помочь отвар из трав, который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Самыми простыми действенными способами избавления от потливости лица можно считать:

• применение ванночек из чайной заварки;
• промывание кожи лица при помощи мыла из хвои, а также во время купания можно использовать отвар из веток кедра и сосны;
• использование аптечной ромашки, которая благотворно влияет на кожу всего тела.

При правильном подходе и использовании только эффективных средств можно полностью избавиться от пота по ночам. Стоит отметить, что намного эффективнее медицинские методы, так как они проверены специалистами посредством множества опытов, то есть принесут только пользу и ни капли вреда. Одним словом, здоровье каждого человека зависит от него самого и от его стараний находиться в хорошем состоянии тела и духа.