Симптомы и эффективное лечение вегетососудистой дистонии
Клиническая картина
ВСД – это целый симптомокомплекс, проявляющийся в нарушении функционального состояния различных систем без соответствующих органических изменений. Заболевание считается хроническим, в осенний и весенний периоды может происходить обострение. Болеют чаще молодые и люди среднего возраста, иногда заболевание выявляется у подростков. К причинам возникновения дистонии можно отнести стресс, гормональные нарушения, кислородное голодание. ВСД у взрослых может усугубляться травмами шейного отдела позвоночника, сколиозом, остеохондрозом.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии у взрослых могут быть слишком расплывчаты и многочисленны. Сосудистая дистония у взрослых проявляется следующими симптомами:
- Боли в сердце разного характера. Варьируются от колющих, быстро проходящих до затяжных, тупых и ноющих. Боль не связана с физической нагрузкой. При нахождении на свежем воздухе и при ходьбе в умеренном темпе проходит.
- Учащенное сердцебиение, ощущение тяжести в области сердца, невозможность заснуть на левом боку.
- Легкая аритмия – нарушение ритма сердца. Ощущение пауз в сердцебиении, за которыми следует несколько сильных быстрых ударов.
- Колебания артериального давления непериодического характера. Легкий подъем давления сопровождается непродолжительным спадом.
- Нарушение работы ЖКТ: падение аппетита, немотивированная тошнота. Наблюдается расстройство стула, в редких случаях – рвота. Возникает тяга к соленой или острой пище. Появляются жалобы на боли в животе. Отсутствие аппетита чередуется с периодами повышенного чувства голода.
- Со стороны мочеполовой системы могут появляться жалобы на частое мочеиспускание, рассеянные боли в малом тазу. Симптомы схожи с циститом и простатитом. Признак вегетососудистой дистонии – половая дисфункция. У мужчин может наблюдаться временная неспособность к эрекции.
- Могут периодически проявляться головная боль, изменение ширины зрачка, головокружение, понижение частоты дыхания, приступы раздражительности или подавленного состояния.
- Обмороки, головокружение, шум в ушах, чувство нехватки воздуха.
Читайте также статью о классификации ВСД по МКБ-10.
Вероятные осложнения
Течение болезни может осложнять вегетативный криз – патологическое состояние, сопровождающееся появлением ряби в глазах, шумом в ушах, обмороками. Вегетососудистый криз развивается при повышении адреналина, норадреналина, ацетилхолина, стероидов и других биологически активных веществ в крови. В такие периоды необходимо обращаться к врачу, который назначит лекарства для облегчения состояния. У взрослых лечение надо начинать незамедлительно, для того чтобы избежать развития ишемической болезни сердца.
Направления терапии
Лечение ВСД следует вести следующим образом: необходимо выявить причину возникновения симптомов и одновременно облегчить проявление заболевания для повышения качества жизни больного. Терапия направлена прежде всего на избавление от неприятных ощущений в области сердца, также специалист может назначить препарат для снятия головных болей и нормализации артериального давления. Лечить дистонию возможно дома и народными средствами, если диагноз уже поставлен.
Лекарственные препараты
Прежде всего назначаются препараты, способствующие снятию стресса. К ним можно отнести:
- Седативные препараты на основе валерианы, багульника, пиона, Валидол и Корвалол.
- Средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему, применяются для купирования аритмии, нормализации давления и улучшения мозгового кровообращения.
- Поддерживающие препараты. Для поднятия тонуса, снятия подавленного состояния применяют экстракты элеутерококка и женьшеня. Также показан прием витаминов групп А, И, Е, глюконата кальция.
- Прочие препараты. По необходимости или при соответствующих жалобах больного могут назначаться снотворные, нейролептики, транквилизаторы, ноотропы. Самостоятельно принимать подобные препараты не рекомендуется.
Народные средства
Народная медицина при лечении дистонии у взрослых рекомендует использовать ванны, принимать сборы и настойки. Травяные сборы необходимо употреблять с осторожностью, чтобы избежать появления аллергии.
Рекомендуется, например, ванна с горчицей: 5 ст. л. горчицы следует взболтать с горячей водой до получения средства, по консистенции схожего с жидкой сметаной, влить его в ванну. Процедура по длительности должна составлять 5-15 минут, после чего следует насухо растереть кожу полотенцем и укутаться в теплое одеяло.
Также можно изготовить ванну с применением трав. Сбор можно изготовить самостоятельно или купить готовые травы в аптеке. На 1,5 литра кипятка заварить 1/2 стакана липового цвета, добавить 2 ст. л. валерианы, 30 г душицы. Настаивать в течение 4 часов и процедить. Температура в ванне должна быть +35…+40°С, длительность процедуры – от 20 до 40 минут. Лечебный эффект будет заметен, если принимать ванны курсами: 2 раза в течение 7 дней на протяжении 3-4 недель.
Для снятия головных болей показана ванна с эфирными маслами: для этого на 1 ст. л. соли следует нанести несколько капель масла лимона, ели и черного перца. Соль размешивается в 500 мл кипятка до полного растворения и вливается в ванну. Время принятия процедуры – от 15 до 30 минут, рекомендуется курс на 3 недели.
Для снятия тревоги, бессонницы и депрессии, сопутствующих ВСД, рекомендованы ванночки с лавандой и мелиссой. Для приготовления можно покупать сушеные травы или воспользоваться эфирными маслами из аптеки. Соотношение трав должно быть 1:2, температура воды – +40…+45°С. Принимать ванны в течение месяца 2-3 раза в неделю.
Травяные сборы
Для облегчения аритмии и ощущения нехватки воздуха при дистонии можно изготовить следующий настой: в аптеке приобретаются настойки валерианы, пустырника, эвкалипта, мяты перечной и пиона уклоняющегося. Смешиваются препараты в следующем соотношении: к 2 частям настойки валерианы добавляются 2 части пустырника и пиона, 1 часть настойки эвкалипта и 0,5 части настойки мяты. Добавляются звездочки аниса и головки гвоздики, купить которые можно в обычном магазине в отделе пряностей. Настоять в течение недели, ежедневно встряхивая. Хранить в темном прохладном месте. Принимать 3 раза в день перед едой по 5-10 капель в течение 1 месяца. Рекомендованы 3-4 курса с перерывами в 1,5-2 месяца.
[youtube]tE4RWrpPrT0[/youtube]
Для общего укрепления рекомендуется заваривать сосновые иголки. Собирать их следует весной, когда на хвойных деревьях появляются молодые побеги. 5 ст.л. молодых иголок сосны измельчить, залить кипятком и настоять в течение 2-3 часов. Добавлять в чай или принимать по 1 стакану по самочувствию.
Боль под лопаткой: причины и традиционные методы лечения.
Что такое килевидная деформация грудной клетки? Подробнее об этом читайте тут.
Читайте также о лечение люмбоишиалгии поясничного отдела позвоночника.
Профилактика ВСД
Для профилактики дистонии показаны физические нагрузки и активный образ жизни. Особенно рекомендуются пешая ходьба, езда на велосипеде, плавание, а в зимнее время катание на лыжах и коньках.
Необходимо бороться со стрессом: соблюдать режим дня, делать в работе перерывы на 10-15 минут каждые 2 часа, избегать чрезмерного употребления кофе и энергетических напитков.
[youtube]MM9rCf_DJh4[/youtube]
Старайтесь спать не менее 6-7 часов в сутки, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время. За 2 часа до сна следует воздержаться от работы с компьютером и просмотра телевизора. Спальню перед сном необходимо хорошо проветрить, в ней не должно быть слишком холодно или жарко.
Обратите внимание на общеукрепляющие процедуры: закаливание, контрастный душ, массажи. Следует полноценно и правильно питаться, в осенний и зимний периоды принимать витамины. Этим вы обезопасите свой организм от возникновения дистонии и сохраните работоспособность и возможность радоваться жизни.